导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。柿子中含什么酸,柿子里含有什么酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最佳答案 ...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。柿子中含什么酸,柿子里含有什么酸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最佳答案 柿子的招牌营养素十分丰富,可以预防心脏血管硬化,堪称有益心脏健康的水果王。

2、 柿子还有一个特点就是含碘量高。

3、因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有益处。

4、 柿子中含有丰富的类胡萝卜素,对夜盲症、干眼病、感冒有防治效果。

5、 柿子还有解酒之功,冬天酒后吃个冻柿子,既可止渴解酒,又能压胃热。

6、 【食物简介】柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。

7、柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

8、一天吃1个柿子,所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。

9、所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

10、 【营养功效】柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。

11、外国俗语云“一日一苹果,医生远离我。

12、”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。

13、所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。

14、柿子还有一个特点就是含碘。

15、所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。

16、一般人平时经常食时,对预防碘缺乏也大有好处。

17、柿子有养肺胃、清燥火的功效。

18、可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。

19、柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

20、 【适用人群】脾胃消化功能正常的人适合食用。

21、每天中等大小1个(约100克)。

22、 【特别提示】不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。

23、食柿应尽量少食柿皮。

24、柿饼表面的柿霜是柿子的精华,不要丢弃。

25、 【健康红绿灯】 空腹吃柿子易患胃柿石症。

26、柿子含单宁,易与铁质结合起来,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

27、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。

28、 患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

29、柿子含糖量较高,故糖尿病人不宜食用。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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